巴沙鱼味道鲜美可口,营养价值也很高,平时冰箱里总喜欢囤点巴沙鱼柳,以备不时之需,防止哪天家里没菜又不想出门买,或者发愁不知道吃什么的时候,它就派上用场了,拿一条鱼柳出来解下冻,随便做个汤或煎一煎、蒸一蒸,又简单又快速又美味,真是懒人的福音。
今天给大家分享个巴沙鱼既简单又好吃的做法--清蒸巴沙鱼。它不同于普通清蒸鱼的做法,先将巴沙鱼腌制片刻,再用粉丝、金针菇打底,浇上料汁再上锅蒸,这样做出来鱼肉特别鲜嫩可口,粉丝、金针菇也特别爽滑入味,下面一起来看看怎么做吧!
所需食材:巴沙鱼柳(250g)、金针菇1小把、粉丝1小把,葱姜、小米辣各少许。
巴沙鱼解冻后控干水份,切成小块,放入葱白、姜丝,少许生抽、胡椒粉、玉米淀粉、料酒抓匀腌制半小时。
粉丝用温水泡软,金针菇洗净切去根部,葱、小米辣切碎。
先来调个料汁:碗中加入适量蚝油、蒸鱼豉油、生抽和蒜末搅拌均匀。
半小时后等鱼腌好,先把粉丝铺在盘中,再把金针菇铺上去,最后把腌好的鱼块铺在最上面,然后把调好的料汁倒进去,上蒸锅水开后蒸12分钟左右。
鱼蒸好后,把葱花和小米辣洒上去,淋上热油。
鱼肉因为事先腌制过,吃起来特别鲜嫩,金针菇和粉丝因为饱吸了其中的料汁也特别爽滑入味,可谓营养不流失,简单又美味,大家想吃吗?想吃赶紧试试!
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