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鸡蛋瘦肉粥的做法家常(煮个鸡蛋瘦肉粥暖胃,味道很赞哦)

100次浏览     发布时间:2025-02-02 06:08:42    

鸡蛋瘦肉粥,再加点青菜,营养均衡,吃起来也不会腻哦,这样煮出来的粥太美味了,吃了一大碗还想吃。平时的你,有喜欢喝粥的习惯吗?

做法简单,如下:

1.先放米煮粥,放米的时候比平时煮饭少一半,放水比平时煮饭多一大半

放米煮粥

2.瘦肉切成小粒,还有切点生姜去腥,切好后放上油,盐,生抽,料酒腌制到电饭锅的水煮开为止

猪肉和生姜

3.再来切点油麦菜,切成小段,其他青菜也可以,看你个人喜欢呢

油麦菜切成小段

4.最后我们来打两个鸡蛋,打鸡蛋的时候要打均匀,来回多搅动几下

打好的鸡蛋

5.等待电饭锅水煮开了,然后就放入腌制好的猪肉,搅拌均匀,让它沸腾10分钟

沸腾的粥

6.最后加上油麦菜,搅拌两下就可以出锅咯,看,是不是很好吃的样子

加了青菜的鸡蛋瘦肉粥

挺喜欢喝粥的,冬天喝了很暖和,做法也简单,没有那些炒菜的油烟和繁琐,味道清淡而又有营养,还能养养胃呢。

可以吸收粥之中的营养物质,并且促进肠道蠕动,防止出现不消化的情况。

而且易于人体消化吸收,肠胃功能虚弱的人食用可减轻胃肠负担,能帮助促进胃肠功能恢复呢。

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